離婚を決めました

すごい本を見つけました。

『前略、離婚を決めました』綾屋紗月

離婚、発達障害、アルコール依存症、風俗、浮気、ＤＶ、うつ、不登校

こういったキーワードに何かひっかかりを覚える人は、この本に心をわしづかみにされると思います。

【著者が結婚するまで】

幼いころから団体行動が苦手で、人よりも植物が好きだった綾屋さん。人と上手に関われないことが苦痛でしかたありませんでした。原因は不明。不登校も経験します。

大学に入って、恋人と出会い、抱き続けてきた淋しさが和らぐのを実感。この彼と結婚し、二児をもうけます。

ところが幸せな結婚生活は長くは続かず、夫は酔っぱらっては綾屋さんに暴言を吐いたり、暴力をふるったりするように。

【夫の裏切り】

綾屋さんは、偶然、夫が性風俗店に行った証拠メールを発見してしまいます。

夫のアルコール依存症に暴力といったギリギリの状況で、それでもなんとか家族を維持しようとしていた彼女のなけなしの努力は、とうとう完全に裏切られました。

【子どもたちへの手紙】

この本は、「子どもたちへの手紙」という形で書かれています。

第一章　お母さん、なんでお父さんと結婚したの？
第二章　お母さん、ぼくたちを産んでよかった？
第三章　お母さん、なんでお父さんと離婚したの？
第四章　お母さん、どうやって離婚したの？
第五章　エッチと暴力
第六章　弱いままで開かれていく世界へ

【素直に自分を出す】

綾屋さんは、こう書いています。

「（キャバクラで）女の人たちに囲まれるお父さんの姿を想像すると、ぷつぷつと鳥肌が立つような焼けつく怒りと、お母さんを大切にしていないことへの悲しみに覆い尽くされました」

「お父さんは、『会社で一生懸命働いているのに、おまえが味方じゃないから、言うことを聞いてくれないから、寂しくて、生き延びるために、自殺しないために、お酒もほかの女のひとも必要だった。むしろ家庭を維持するために風俗に行ったのだ』と言いました。

お母さんにはそんなこと関係ありませんでした。気が狂いました。（中略）我慢してずっと待っていたのに、ほかの女のひとと裸どうしで触り合ったりするお店に行ったというのは、お母さんにとって絶対に許せない最終的な裏切りでした」

「お父さんだって『おたがいのことだけを大事にすることを誇りに思う』と言っていたのに。お母さんはその言葉を一番信じていたのに」

「『体を触りたがるお父さんの気持ちに応じなければ、またお父さんがよその女のひとのところに行って家族が壊れてしまう』という怯えも強く、結果的に発覚一週間後から、お父さんと触れあう関係は再開してしまいました」

夜のお付き合いは、男にとって必要なものだ。

よく言われることです。たとえば妻がそれをいやがったら、「理解のないやつ」「わがまま」「男と女は生物学的にも違う」「だれのおかげで飯が食えてると思ってるんだ」なんて言われるんでしょう。

でも、この本で学んだのは、

「嫌なことは嫌と言っていいんだ」

ということ。

私は夫がキャバクラに行くところを想像しても腹は立ちません。そこで女のひとに触ったりしてるところを想像しても、別にそこまでむかつきもしません。

でも、裸になるようなところはやっぱり嫌だし、女友だちと二人で飲みに行くとか、ちょっと異性を感じさせるようなメールのやりとりとかも嫌です。

「お互いを大切にする」

結婚生活におけるとても重要なことだと思います。相手が嫌がることをするというのは、これに反しますよね？

【エッチについて】

この本は私の大好きな「よりみちパン！セ」シリーズで、中学生以上すべてのひとにむけて書かれた本です。ティーンも読むのに、性やお金についても深く突っ込みます。

『前略、離婚しました』

も例外ではありません。

エッチに関する記述も具体的。すごいのは

綾屋さんにしか書けないことが書いてあること

です。

・私にはこういう感覚が小さいころからあって、性的な行為の中でもこれはいいけどこれはいやだというのがある

と明確に記してあります。

また、現在、綾屋さんは脳性まひの小児科医熊谷晋一郎さんをパートナーとされているんですが、彼との性的な行為がいかに官能的か、上手に書いてあります。読んでいて、素敵だなあと思います。

性的なことというのは、夫婦においても難しいことですよね。

【大切にする】

大切にされたい

は同時に、

大切にする

ことももちろん要するわけですね。

私の夫は、ちょっとやきもち焼きです。学生時代は、わたしの担当の美容師さんが男性というだけで、ちょっと言葉が少なくなるような人でした。

そこで思い当たったのですが、いまの私の英会話の先生は、男性なんです。マンツーマンでカフェとかで習っています。

夫は「それくらい我慢する」と冗談めかして言いますが、平日の昼間に自分の知らないところで妻が若い英会話教師と会っているというのは、たぶんよく思っていないはずです。言いませんけど。

先生を夫に紹介したら、少しは安心したりするのかなあ？　なんて考えました。

人間て、敵が見えないことが不安の原因だと思うんですよね。私もそうです。

とにかくいろんなことを考えさせられる、深い深い本でした。

煮込みうどんがおいしい季節になりました。

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ご当地フォルムカードにはまってます。

人生が終わってからのこと

私の今の疑問、それはお墓。

私は長男と結婚しましたので、ノーマル路線でいくと、お姑さんお舅さんと一緒のお墓に入るんですよね？

今回帰省した際、お墓の話題になったのですが、お姑さんが爆弾発言。

「私はひとりで無縁仏になる。夫とは同じお墓に入らない」

むえんぼとけ。

はじめて口語で聞きました。

お姑さんとお舅さんは仲良しです。でも、お姑さんは、十年以上前にお舅さんのお母さん（つまりお姑さんにとってのお姑さん）と絶縁しているので、一緒のお墓に入りたくないそうです。

うーむ

こういう場合、私と夫が、新しいお墓を作るっていうのはアリなんでしょうか？

お姑さんと一緒のお墓に入りたいなあ。

【みんなのお墓】

私の母は、離婚したので、自分の実家のお墓に入ります。なんだかとても幸せなイメージ。自分の大好きな父母と同じお墓に入るなんて。

私は自分の父母と同じお墓に入りたいとは思いませんけど（笑）

私の娘たちは、結婚したらその人と同じお墓に入る。

これは少しさみしいけど、仕方ないですね。

長男とか、男とか、日本てややこしいなあ。

戸籍制度が残っているのって、世界でも日本と朝鮮と台湾だけって聞いたことがあります。いつかなくなるんだろうか・・・

姑との同居で日々消耗している妹のことを考えてしまいます。

みなさんは、お墓どうするか決めてますか？

『沈まぬ太陽』読破しました。

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久々の夫とのデート、いっぱい笑いました～！

私の問題

ネイティブ先生のサイトで、誠実で熱心な英会話教師をみつけたと以前書きました。
http://child-book-time.cocolog-nifty.com/blog/2009/09/post-f577.html

その後、英語学習はどうなっているかと言いますと、

・週に一回ネイティブ先生に個人レッスンを受けている
・レッスンで間違えた英文や、英検準一級単語帳などを隙間時間に読む、話す
・英語学習のＣＤや洋楽のＣＤを流す
・娘たちのお昼寝中に、英語雑誌（ＣＮＮとか）のＣＤで学習、しゃべる、聴く
・気がむいたときに英字新聞を読む

毎日がむしゃらに、という感じではありませんが、週１のレッスンは英語学習の強制力になって良いです。

『ドクター・ヴァンスの英語で考えるスピーキング』はかなりの良書でした。

英語を話すにあたって、何が問題か、どう改善していくべきか、脳がどんどん活性化しました。

この本を読んで、私のスピーキングは、単語ごとに区切ってしまう「ポップコーンスタイル」、もしくは文節の途中で無意味に区切ってしまう「急ブレーキスタイル」であることを痛感。。。

いまの課題は「英語で伝えたいことを持つ」「すらすらじゃなくても、変なところで区切らないで話す」です。

Shiraさんを見習って、日々こつこつを積み重ねていきます。
http://shira.txt-nifty.com/shira_blog/

『沈まぬ太陽　5巻』に入りました。

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明日は旅行支度です。

嬉しかったこと

昨日は嬉しいことがふたつありました。

１．先日企画を売り込みに行った雑誌社から連絡があった

２．お姑さんがあたたかい言葉をかけてくれた

【雑誌社からの仕事依頼】

雑誌社からの連絡は、「次に出す号のルポをひとつお願いできないか」という内容でした。まだライターとしての実績が二年くらいしかない私が、どうして連絡をもらえたのか考えてみたんですが、

・その雑誌のターゲットと私がぴったり当てはまる。ターゲットに類する知り合いも多い
・編集部の人たちに会ってもらえたあと、すぐにお礼状を出した
（三人の方が同席してくださったので、三人に内容を変えて出しました）

そこで私は、これからも、

「お礼状をきちんと書く」ことを心がけ、

さらに「人脈」についての本を読みたいと思います。

ルポを書くというとき、まずスタートは「○○な人を探す」ことだからです。

【優しいお姑さん】

今週末、家族全員で夫の実家に帰ります。

夫の友だちの結婚式があるのです。式と披露宴に出るのは夫だけ、二次会は私も参加させてもらうことになりました。

３歳児と０歳児の面倒は、お義父さんお義母さんにお任せすることに・・・

「年に一回か二回なんやし、かえって喜ぶんちゃうの？」

と夫は言いますが、嫁としては４時間も乳幼児2人を見てもらうのは申し訳ない気がします。０歳児はまだ４か月ですし・・・

というわけで葉書を３歳児と一緒に書いて、そのあと電話してみました。

お姑さんはこう言ってくれました。

「たまのことなんだし、気ぃつかわんと、甘えてほしいわ。むしろちびちゃん2人を独占したいくらいよ」

スーッと気が楽になりました。

週末は、久々の夫とのデートを楽しんできます。

二次会で着る服、どれにしようかな。

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市橋容疑者の逮捕に『ゴールデンスランバー』を思いました。

家計のピンチを乗り切る秘策

我が家の家計がピンチです。家計を圧迫しているものは三つ。

１．夫の学費
２．私の本代
３．こだわっている食費

夫は資格取得をめざして日曜日だけ学校に通っていました。先月で試験も学校も終了したのですが、支払いはまだ続いてます。月に約７万円！！

本代は月によってまちまちですが、３万くらい。図書館様のおかげです。

食費は、これはもう、我ながら「高！！！」と思います。７～８万円です。外食を除いてこの値段。農薬や添加物を避けた食生活をしているからです。（長女アレルギー＆次女乳飲み子という理由、いや言い訳）

さらに、出産一時金約４０万をまだ受け取っていないというのも、家計逼迫の原因。（一枚だけ書類提出を忘れていたのです。わたしのバカ！）

つまり、

・学費の支払いが終わって

・出産一時金が入ってきたら

再び落ち着くはず。

夫婦で話し合って↑こういう結論に達したのですが、こんなときに限って

・１１月・・・関西で結婚式。娘の七五三

・１２月・・・関西でまたも結婚式

・１月・・・九州で法事

関西も九州も飛行機利用です。ヒー

【というわけで買った本】

『貯金生活家計簿』横山光昭

この時期、書店には手帳と並んで家計簿が幅をきかせています。どれもピンクとか花柄とか好みではなかったので、まずはビジュアルで選びました。

中身も濃い！

貯金力チェックテスト、年間目標を作ろう、隠れ借金をチェックしよう、９０日目標を作ろう、などなど・・・

興味深かったのは

「大切なのは、いくら使ったか、ではなく何に使ったか、なのです」

その具体的な分類として、こういったものが挙げられていました。

○消費・・・生活するのに必要なものや使用料としての支払い全般
食費、住居費、水道光熱費、交通費、被服費など

○浪費・・・生活に必要ないもの、いわゆるムダづかい
タバコ、お酒、コーヒー、程度を超えた買い物やギャンブル

○投資・・・将来の自分に有効につながる生産性の高い使い方
貯金、習い事、本代、投資信託など

我が家は消費と投資がすべてと言っても過言ではありません。お酒やめててよかったー。いま飲んでたら、「お金のため」ったって、急にはやめられませんよ。

【具体的にどうするか】

「本代は削らなくていい」

夫が天使のような言葉をくださいました。

学費はもうすぐ払い終わる。

となるとあとは「食費」。

無農薬・減農薬野菜っておいしいけど、高いんですよね。そのへんのスーパーで売られてるのの三倍くらいする。果物も、こだわった肉や魚もそう。

食費に関しても「今は気にしなくていいんじゃないの」と夫は言いますが、一応妻のはしくれとして、気を付けてみようかな、という気になりました。

そこでまた本をゲット。

『家庭でできる「農薬・食品添加物」の落とし方』増尾清

著者は１９２５年生まれ。もはや生き字引と呼ばれているお方です。

この本は、もう、すばらしいです。健康おたくのバイブルです。

１２００円で健康と安心が買えます。（買えた気がします）

あ、あと節約も・・・

では、どうやって家庭で農薬や添加物を落とすのか？

たとえば、こんな風に説明してあります。

・カブ
流水で３０秒くらい手でこすり洗い。皮をむいて使う。
（育ちが早く、しかも土の中で育つため農薬が直接かからず、比較的心配が少ない野菜です。ただし硝酸塩はやや多めです）

・バナナ
軸元から１センチ切り落として食べる。

・肉類
味噌漬けは、味噌をよく取り除いてから焼く。
（汚染物質が味噌に出るから）

脂身をていねいにカットする。
（塩素系化学物質やダイオキシンは脂身にたまる）

添加物を落とす実験についても、手順に従って詳しく書いてあるので、信頼できます。

・中華めん
ゆでたお湯は必ず捨てる
（お湯に、添加物のリン酸塩やかんすいなどが溶け出している）

・コンビニのおにぎり
わかめの味噌汁とポテトサラダを一緒に食べる
（わかめの水溶性食物繊維、ポテトのビタミンＣや食物繊維が、不安な食品添加物を吸収して体外に排出してくれたり、毒性を消したりしてくれる）

とりあえず、この本を料理字引きとして、しばらくは無尽蔵に高い野菜や果物を買うのをやめてみます。

みなさんも、お金に関することで気を付けていることやアドバイスなどありましたら、ぜひ教えてください。

産後４か月。もとの体重まであと４キロ・・・

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バナナの食べ方を知りました。

魅力的なブログを作る秘訣

『目立つ力』勝間和代

勝間さんの新刊ですが、珍しく「目立ってない」本です。販促そんなにしてないのかな？
いや、勝間さんに限ってそれはないか・・・

【ブログを作るとき】

ブログ開設前に、

・目的を決める
・読者を想定する
・差別化を考える

言われてみればそうですが、自分がブログを始めるときにこれをやっていたかというと、全然です。

・はじめてみて、反応が多かったところが自分の得意分野である

私の場合、

「お酒をやめたい」
「松野明美　ダウン症」

を検索して訪れてくださる方がダントツに多く、一番反応が多いです。ダウン症に関する知識は少なく、記事数も少ないのですが、きっとはてブとかに載ったんだろうなあ。
謎です。

みなさんも、「なんでこの記事がページビュー多いんだろう？」と思うこと、ありませんか？　あったら教えてください。ぜひ読ませてもらいたいです。

【目的を明記】

・「どのような目的でこのブログを開いていて、訪れたひとたちにはこんなアクションをしてほしい」

ということを書いておく

なるほど！！　と膝を打ちました。当たり前のことながら、やってるひと少ないですよね。私もやってません。

私がこのブログを開設している目的は

○お酒から遠ざかる喜びを伝えたい
○面白い本を紹介したい
○できれば面白い本を教えてもらいたい
○将来本を出したいと思っているので、そこにつながる何かを見出したい

これらを明記する・・・

・・・します。この記事を書き終えたら、します。

【付加価値】

これまでのメディアと異なる利点として、ブログには「リンクを貼れる」という部分があります。

記事内で紹介したアイテムや他の方のブログなど、どんどんリンクを貼るとよいと書いてありました。

【記事の長さ】

スクロールせずに読める長さがよいとのこと。

私は全然だめです。

スクロールせずに読める記事を、今週一回は書いてみます。

【タイトル】

・なんという検索ワードで訪れてほしいのか
・記憶に残る単語は？

私は決して「乱酒」「乱読」なんてワードで検索してほしいわけじゃありません。

命名するときはそれなりに考えたつもりだったんですけどね。

みなさんはどんな考えでブログのタイトルを決めましたか？

【何度も来てもらうために】

・質のよい失敗談を載せる。共感してもらう
・役に立つフレーズを入れる
・自分が編集長になる。内容同士のリンク、取捨選択
・ＲＳＳ購読ボタンをわかりやすい位置につける

ＲＳＳというのを私はやったことがないんですが、そんなにメジャーな手段なんでしょうか。されてるかた、便利ですか？

勝間さんの本は、出されると手にとってしまいます。

最近、わたしのまわりではアンチ勝間さんが多いですが、わたし個人としては好感を持っています。

一冊読めば、かならず５個くらいは「ほう！！」と目からウロコのフレーズがあり、さらに５個くらいは「知らなかった！！」と知的好奇心を刺激されるところがあるからです。

トゥイッターも、最近まで知りませんでした。おもしろいのかなあ・・・

沈まぬ太陽４巻に入りました。来週飛行機に乗ります・・・

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お菓子づくり、なんとかなりました。

あなたを責めつづけるこころの中の「お母さん」

『インナーマザー　あなたを責めつづけるこころの中の「お母さん」』斎藤学

ご存じ、アルコール依存症やアダルトチルドレン研究の第一人者、斎藤学さんの本です。

インナーマザーとは「内なる母」。

大人になっても、母親に支配されつづける娘の苦悩を解く一冊です。

「インナーマザーは、自分の無能、怠惰、醜さを責め、いっときも心を休ませてくれません。これに取りつかれた娘は、『仕事人間』になるか『何もしない完璧主義者』になるか、さもなければ『痩せた体を追及する拒食・過食症者』や『容貌にこだわる醜貌恐怖者』になります」

【サバイバーとスライバー】

サバイバーという言葉を聞いたことのある方はいらっしゃるかもしれません。

surviveとは生き残ること、つまりサバイバーは、「生き残った人」です。
親の虐待などによってその後の人生が影響を受けたと考えている人のこと。

「今、私がこんなに生きにくいのは、親によってあのような目にあわされたからだ」

と考えるようになった人のことです。

一方、スライバーとは、thirive（成長する）からきた「成長した人」。
すなわち「サバイバーであることを主張する必要のなくなった人」です。

スライバーの特徴は、

１．ひとりでいられる。ひとりを楽しめる
（理解してくれそうな人、共感してくれそうな人を必死で探す必要がないということ）

２．淋しさに耐えられる

３．親のことで過剰なエネルギーを使わない

４．自分にやさしい

５．他人（世間）の期待に操られない

６．自分で選択し、決定する

７．自分の選択したことに責任をとれる

８．自分は世の中に受け入れられて当たり前という確信を抱いている

私の場合、このブログをはじめた一年半前は、半分以上サバイバーでした。一生懸命そこから抜け出そうとしていたのが、いま読み返すとよくわかります。

当時は「もう大丈夫」と思っていましたが、明らかにアルコール依存症の父（とその身内）に心身ともに振り回される時間が多かったので、決して「サバイバー」ではありませんでした。

ブログを続けて、心の整理をしながら、いろんなブロガーさんとつながっていくうちに落ち着きを得ました。

今回この本を読むことで自分の変化を実感し、ブロガーのみなさんに心から感謝の気持ちでいっぱいになりました。

いつも、ありがとうございます。

【母は「いいかげん」くらいのほうがよい】

あなたが子どものころ、お母さんはどんなお母さんだったでしょうか？

あなたにつくし、あなたを期待の目で縛り上げる母親だったでしょうか。

それとも始終あなたに八つ当たりしたり、きょうだい間で比較したり、口うるさい母親だったでしょうか。

斎藤学さんいわく、

「ときどきは良き妻・良き母で、ときどきは自分の都合で怒ったり、妻や母の役目をさぼったりと、自分の現実に見合ったていどに「いいかげん」にやっていればよいのです。それで十分「良い母」です」

ほどほどでいられることは、たいへんな能力ですね。

マロンさんのブログに、とても素敵な記事がありました。
http://m-c71db026eb9f5900-m.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-0d9f-1.html

お姑さんと、実のお母さんについて書かれたものです。

私も、夫の母が好きです。
（学生時代からの付き合いなので、もう知り合って１０年になります）

夫を含めた三人の子どもを愛情たっぷりに育てました。金銭的にはとても苦労したようです。

夫が小さいころ。
パートに出たお母さんの帰りがたまたま遅くなってしまい、夕方になってもごはんがなく、しかも電気をつけようとおもったけれど未納でつかず、

夫が、まだ小さかった妹と弟に、

「もうねよか～」

と言って、布団に入ったそうです。

他にもいろんな艱難辛苦がありましたが、夫も夫の妹弟も人間としてとても骨太です。そんな風に育てたお母さんが、私はとても好きです。私や娘たちにも、いつも温かく愛情を注いでくれます。

来週、４か月ぶりに会えるので楽しみです。

【金を出す、口も出す】

私の親友は、お姑さんのことが大嫌いです。「金は出さない、口は出す」人だからです。

その出し方も半端じゃなく・・・

そういう方は別として、

「金を出す、口も出す」

ひとって多いですよね。妹の姑もそうです。

ベストはもちろん

「金を出す、口は出さない」

ですが、そんなひとはなかなかいません。

斎藤学さんは

「金を出さないが、口も出さない」

人がいいと書いています。

大人になるということは、そういうものかもしれません。

私も、インナーマザーにならないように気をつけます。

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週末、仕事でお菓子を作ります。苦手ですがガンバリマス。

30秒で人を動かせ！

「この人、何度か会ったことあるよ」

母が言いました。

『３０秒で人を動かせ！』の著者、野村るり子さんのことです。

母はアル中の夫と離婚して以来、貧乏ながらも趣味を楽しんでいまして、野村さんとも趣味の集まり（文章関係）で出会ったそうです。

どんな人だった？　と尋ねると、

「押しの強い人」

「作品を持って集まるきまりなのに、持ってこないで、ほかのひとの作品を聞くだけ聞いていた」

・・・あんまりいい印象ではないようでした(笑)

【この本から得たこと】

○果たしたい目的がひとりよがりになっていないか？

○一度断られたくらいであきらめてはいけない

○ビジネスで初対面の人を訪ねるときは、事前に以下の点について調べておくべき

＜相手が個人の場合＞

・年齢や性別
・知識レベル
・文化的背景
・趣味・嗜好
・信念・理念
・（その人が）メリットと感じること
・あなたに向き合う姿勢（肯定的か否定的か）

＜相手が組織の場合＞

・組織の理念や価値観
・組織内での習慣や規則
・組織内での特有な評価基準

○人に感動させるには、まず自分が感動すること

たとえば、旅先でおいしいものを食したなら、それをおみやげとして大切な人に渡す。そしてどれだけ美味しかったのかを伝える。

感動する言葉と出会ったら、はがきに書いて、大切な人に送ってあげる。

○感じのいいホテルマンやウエイターから所作や笑顔を学ぶ

【感じのいい接客といえば】

一年以上前に、六本木ヒルズの映画館で素晴らしい接客を受けました。

フード＆ドリンクを売っていたお姉さんです。

どんなところが素敵だったか？

＜身だしなみ＞

・笑顔
・薄いお化粧
・メガネがよく似合っていた
・髪をすっきり束ねていた

＜態度＞

・目をみて話す
・丁寧に話す
・マニュアルにとどまらない話し方
・客の質問にも心のこもった受け答え
・目からハートが飛んでくる
（このお姉さん、私のこと好き？　と勘違いするほど）

あんまり感動したので、メモに残したくらいです。
「可愛いですね」「素敵ですね」と思わず口に出そうになったことを覚えています。

私も日々、こういう態度で見知らぬ方々と接したいと思います。

気持ちのいいお客さんにもなりたいです。

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週末、仕事でお菓子を作ります。苦手ですがガンバリマス。

お礼、どうしてますか？

あなたは普段、お世話になった方にどんなお礼をしていますか？

私の場合、母や親戚に子守りをお願いすることがたまにあるので、今回は【子守のお礼】について考えたいと思います。

「自分の親だし、孫と遊べるだけで嬉しいはずだから」

なんて声を最近よく聞くんですが、それはちょっとよろしくないんじゃないかと私は思います。

今の５０代、６０代の方々は、自分の時間を大切にする人が多いですよね。仕事を持っている方もいます。体力的にもきついはず。

大切な時間をいただいておきながら、ただ「ありがとう」と口で言うだけではなかなか感謝の気持ちは伝わりにくいんじゃないかなあと思うのです。

【定番】

お金、商品券、図書カード。

このあたりは、渡す相手によってはとても感謝されると思います。

・生活にそれほどゆとりがなさそう
・自分の仕事を休んで面倒をみてくれた

こういった場合です。

たとえば私の母の場合、いくつか仕事を掛け持ちしています。シッターをお願いするときは、だいたいその時給と同じくらいのお金や図書カードを渡すようにしています。

元夫（アル中）の作った借金を返していて、贅沢な暮しはしていないので。。。

【ちょっとしたお礼】

お菓子、文房具、コーヒー豆など

・生活にゆとりがありそうで
・喜んで（進んで）シッターを名乗り出てくれる

こういう方には、ちょっとしたモノを贈っています。もちろんその方が好きそうなものを。

【こちらも金欠なとき】

ただ、お礼をしたくても、こちらに余裕がないこともあります。

そういうときお勧めなプレゼントが

・お礼状
・情報
・書籍

お礼状は、丁寧に書いて、ポストに投函します。切手に凝るのもお勧めです。普段よく顔を合わせる間柄でもお礼状を出すと、かなり喜んでもらえます。

情報というのは、その相手が日ごろ「こういうことに困っている」「これってどうしたらいいのかな」と言っている内容に対する情報です。

ネットで仕入れた情報なら、プリントアウトしてもいいですし、短ければ口頭でも。

新聞や雑誌の切り抜きというのもいいと思います。お礼状にこういったものを同封すると、さらに素敵ですね。

書籍は、新しく買う余裕があれば最高ですが、読みふるしでも「これは！」と思う内容であればプレゼントしたら、相手の笑顔が見られると思います。

ポイントは、常日ごろから相手のニーズを知っておくということ。

それからもちろん、心からの感謝の気持ちを伝えるということ。

みなさんも、お勧めのお礼の仕方があれば、ぜひぜひ教えてください！

『沈まぬ太陽』三巻目に入りました。

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秋の空気は最高ですね。

育児ノイローゼにならない秘訣

我が家の固定電話は常にファックスです。

理由はふたつ。
１．私がライターをしているので、リリースや校正を受け取りやすくするため
２．アルコール依存症の父親からの電話を取らないようにするため

１は建前です(笑)

そんなこんなでしばらく話していなかった父ですが、先日妹が遊びに来てくれたとき、妹の携帯から父に電話しました。父は私の娘と会話して、

「元気になるわ～」

と言っていました。

【編集部へ行きました】

さて、私は今日ある雑誌社へ企画の持ち込みをしました。

結果から言うと、持ち込んだ仕事はまだ実力が足りず「現状は見合わせ」ということになったのですが、少し小さめの記事や、共同取材の企画を任せてもらえそうです。

いや～

行ってよかったです。

いまの自分に足りないもの

いまの自分が持っているもの

このふたつがハッキリわかって、今後の道しるべになりました。さっそく今日から具体的な行動に移します。

【産後の仕事復帰】

次女出産後、ひと月で仕事復帰しました。

といっても、まずは自宅でできるニュース記事、簡単な書評などから。その後徐々に近場の取材などを増やしてきました。

こういった行動は、長女が赤ちゃんのときは、考えもしませんでした。

なぜか？

●育児経験が浅く、いろんなコツがつかめていなかった
●近所に身内がおらず、気軽に子どもを預けられる人がいなかった
●赤ん坊を人様に預けるという発想が、そもそもなかった

母親が育児ノイローゼになるかどうかは、「助けてくれる人がそばにいるかどうか」

これに尽きるといっても過言ではない、と私は思います。

【育児ノイローゼで緊急搬送】

私の住む地区には産後の母子をケアしてくれる施設があって、そこではゆっくり休むことができます。助産師さんが話を聞いてくれたり、母親が食事や睡眠をとるときは赤ちゃんを預かってくれたりするんです（涙）

先日そこを利用した際、いかにも憔悴しきった若い女性がいました。控え目で丁寧な話し方をする、感じのいい新米ママです。

話を聞いてみると、息子ちゃん（新生児）が夜ずっと泣いているので、丸三日寝ていないとのこと。

「ノイローゼっぽくなった私を見て、夫がこの施設を探してくれた」

消え入りそうな声で、おっしゃっていました。

「抱っこしただけで泣きやむ赤ちゃんて、いるんですか？　息子はスクワットしないと泣きやまないんです、しかも数を数えないとだめで・・・。ものすごく大きな泣き声なんです」

「最高何回くらいまで数えたことがあるんですか？」

そう尋ねたら、

「二千・・・」

と天井を見上げる女性。二千て！！！

その方も、長女出産後の私と同じように、頼れる身内がそばにいないとのことでした。

だれか一人でもいると、本当に違いますよね。

2人産んで、やっとわかったことです。

今日は母が娘二人を見ていてくれました。感謝感謝です。

お礼をどうするか

についてはいつも悩むのですが、そのことについてはまた次回書こうと思います。

今日は冷えますね。風邪をひかれませんように。

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今週も楽しいことがたくさんありますように。